Synje Bühler

Ich bin 1972 geboren, Mutter von zwei Kindern, habe Soziale Arbeit und Sozialpädagogik studiert und natürlich sehr ausführlich das Leben. 
Schon mit Ende 20 erlitt ich das erste Mal einen Bandscheibenvorfall der sich sich in den darauffolgenden Jahren noch dreimal widerholen sollte. In schlimmen Zeiten dachte ich es hört nie wieder auf. In Rehas lernte ich sehr viel über Muskeltraining und Knochen und Schmerzen. Habe unglaublich viel ausprobiert schulmedizinisch und alternativ. 
Inzwischen habe ich seit über zehn Jahren keine Beschwerden mehr. Die Zeit mit den Schmerzen und im Umgang mit mir, meinem Körper und meiner Psyche hat mich viel gelehrt.
Für mich ist es etwas sehr Essentielles dabei herausgekommen. Aktive bewusste Entspannung ist eines der wertvollsten und wichtigsten Themen in meinem Leben. Dazu gehört auch eine gewisse Einstellung zum Leben. 
Durch die Betreuung von Menschen mit seelischer Beeinträchtigung und weitere Erfahrungen und Qualifikationen als Kursleiterin für Autogenes Training und progressive Muskelentspannung und vieles mehr bin ich zur Expertin in Sachen Stressmanagement, Burnout Prävention und Resilienz geworden.  
Es ist mir eine Freude mit meinem Wissens- und Erfahrungsschatz anderen Menschen zu helfen und aus ihrem auswegslos erscheinenden Tief wieder heraus zu kommen..